栄養素を語らない管理栄養士 ふじいくみこ


最新情報

 

12月19日(月) 開催

「すぐ実践できる!安心できる食品の選び方講座」

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【募集前】1月11日(水)開催予定

「ママのせいじゃない!赤ちゃん主体で考える、目からウロコの離乳食講座」

 

雑誌「のびのび子育て」(PHP研究所) の11月号にインタビュー記事が掲載されました

子どもを追いつめず、ストレスを手放そう! 食事の困った悩みQ&A  

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スカイプ版「離乳食講座」行っています

「ママのせいじゃない!赤ちゃん主体で考える、目からウロコの離乳食講座」

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個別食事相談(出張)でも離乳食の相談を受け付けています

「離乳食の食事相談」

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栄養カウンセリング


●「ママのせいじゃない!目からウロコの離乳食講座」の出張講座を行いました(2016.11.28)

講座の様子はこちらから

●「安心できる食品の選び方講座」の出張講座を行いました(2016.11.21)

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●幼児食講座「簡単!安心!安全!ママも食べれる幼児食の料理教室」(2016.11.14)

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●離乳食講座「取り分け離乳食の料理講座」を行いました(2016.10.31)

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「ママのせいじゃない!目からウロコの離乳食講座」を行いました(2016.10.17)

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●「簡単!安心!安全!ママも食べれる幼児食の料理教室」を行いました(2016.10.13)

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クレオ大阪子育て館よりご依頼いただき

離乳食講座(3回食を始めるその前に不安を解消しよう!)を行いました(2016.9.14)

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●「簡単!安心!安全!ママも食べれる幼児食の料理教室」を行いました(2016.9.7)

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離乳食講座「取り分け離乳食の料理教室」を行いました(2016.8.29)

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「ケーキやビールの甘~い誘惑を断ち切るための5つの方法」セミナーを行いました(2016.7.20)

●出張個別相談(離乳食)に行きました(2016.7.19)

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●離乳食講座「取り分け離乳食の料理講座」を行いました(2016.7.14)

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●出張離乳食講座のご依頼で「ママの気持ちが楽になる!知りたい事が聞ける離乳食講座」を行いました(2016.7.13)

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管理栄養士 ふじいくみこのコンセプト

「病は気から、気は食から」

 

悩みや不満があると病気になりやすく、余計な心配をしないほうが病気にかかりにくい、と言われています。


「本当は別の物が食べたかったのに…」と思って食べると気分が落ち込みますが、「嬉しいなぁ、幸せだなぁ」と満足して食べると、例えジャンクフードであったとしても気持ちが満たされます。


心の持ちようが、食べ物の消化吸収にも影響します。


身体にいいものであれ、ジャンクフードであれ、その食事を満足して食べることができると、〇〇健康法に一喜一憂する必要はありません。               続きはこちら