栄養心理カウンセリング
健康問題の悩みは、できるだけ速やかな改善が求められます。１カ月も２カ月もかけて支援する余裕がありません。
行動を変えようとしたときに、気持ちが邪魔して取り組めない方は、一般的な栄養指導だと太刀打ちできません。
私の栄養心理カウンセリングは、そのような方を対象としています。
もう、知識や情報は知ってる！でも、しようとするとイライラしたり、すぐあきらめたりしてしまう、という方、それは、過去の体験が影響している可能性があります。それを無視して、頭で考えて無理やり行動しようとしても、長続きしないか、もしくは別の不健康行動にとって代わるだけかもしれません。
過去の体験で感じた自分の思いや気持ちが、今の自分の考え方、物事の受け取り方にどのように結びついているのか気づくことによって、本当の自分の気持ちが分かり、これからどうしたらよいか、自分で決められるようになることをサポートします。
このカウンセリングを受けられると、なぜやる気になれなかったのか、イライラしていたのかという気持ちが理解できます。納得がいくと、自ら行動を決定することができるようになります。栄養に関わらず、健康問題の悩みの解決、自分の気持ちを整理したい方でもお受けいただけます。
各種カウンセリングコースの説明
・ダイエットカウンセリング
・メタボリックカウンセリング
・アルコールカウンセリング
●女性向け
・アンチエイジングカウンセリング
・更年期カウンセリング
・ＰＭＳ（月経前症候群）カウンセリング
・ストレスカウンセリング
・自律神経不調カウンセリング
【料金】
120分／ 20,000円
具体的なご相談をお聞きし、ご自身の気づきや自己決定、問題解決などの支援をします。食に関することはもちろん、ご自分の気持ちの整理にもご利用いただけます。
【場所】
・大阪市内のカフェやラウンジなど（落ち着いた場所で）
※飲食代について、ご自分の分は負担していただく形になります。
・講師自宅（大阪市城東区関目）
※女性のみ可
・出張訪問
※別途出張料・交通費が必要です。
【その他】
・その効果には個人差があり、効果自体を確約するものではございません。
・医療行為ではありません。
・思ったような感じではなかった・効果が分からなかった・実感がないなどの理由でのご返金等は、お受け致しかねます。
・栄養心理カウンセリングでは、食行動を主として、行動を変えようとしたときに、気持ちが邪魔して取り組めない、などでお悩みの方を対象としています。
※現在、精神科、心療内科などで治療中、服薬中の方は、事前にご相談ください。