栄養心理カウンセリングーメンタルなど


ストレスカウンセリング

【こんな人にお勧め】

・ストレスを自覚していて、身体の不調が続いている方

・ストレスが原因で、食欲をコントロールできない方

 

【内容の説明】

・気がついたら食べてしまっている

・1つだけにしておこうと思っていたはずなのに、5個も6個も手を伸ばしてしまう

・口寂しくなると、おやつに手が出る

・アルコールを飲んで、ぼーっとできる時間がないと、やっていけない

・こんなにも頑張ったのだから、ご褒美に大好きなものを食べよう

・仕事が大変で、肩こりや頭痛が慢性的になっている

 

などという方は、こちらのストレスカウンセリングをお勧めします。

ストレスの現状をお聞きし、その背景にある心理を読み解くことで、理想的な生活(食を含めて)への改善に向かいやすくなります。


自律神経不調カウンセリング

【こんな人にお勧め】

・自律神経のバランスが乱れて、身体の不調が続いている方

・いつも精神的にイライラしている方

 

【内容の説明】

・精神的に落ち着かない出来事などがあり、気持ちがふさぎがち

・理想的な食事をしなければ…と思えば思うほど、身体に悪いものなどを許容できず、常に気持ちが落ち着かない

 

などという方は、こちらの自律神経不調カウンセリングをお勧めします。

自律神経のバランスが崩れた背景や現状をお聞きし、その背景にある心理を読み解くことで、理想的な生活(食を含めて)への改善に向かいやすくなります。


料金・場所などについて

【料金】

●初回無料面談(45分)

 「どんなカウンセリングなのか少し体験してから、本格的なカウンセリングを受けたい」「カウンセラーとの相性が合うか確認してからカウンセリングを受けたい」などのご希望をお持ちの方は、こちらの45分間の無料相談をご利用ください。問診シートによるパーソナリティー診断をさせて頂きます。

落ち着いたカフェなどで、対面45分でお受けしています。

まずは、お話ししてみてください。

 

●2回目以降(120分)/ 15,000円

具体的なご相談をお聞きし、ご自身の気づきや自己決定、問題解決などの支援をします。食に関することはもちろん、ご自分の気持ちの整理にもご利用いただけます。

 

【場所】

・大阪市内のカフェやラウンジなど(落ち着いた場所で)

※飲食代について、ご自分の分は負担していただく形になります。

 

・講師自宅(女性のみ可)・出張訪問(女性のみ可、別途交通費が必要です)