vol.029「栄養士さんによっても、言うことが違うんですけど…」

●「栄養士さんによっても、言うことが違うんですけど…」

そう思ったことはありませんか？

例えば…。

「離乳食の食べが悪ければ、食前のミルクや母乳をやめて、まず離乳食をあげましょう」

「〇カ月のお子さんは、米を〇ｇ、肉魚を△ｇ、お野菜は…という目安があるので、それより少なければ、栄養が不足する可能性があります。なんとか食べさせる工夫をしてくださいね」

「おっぱいが好きで離乳食を食べなければ、焦って食べさせる必要はありませんよ」

？？？

どれがいいの？

だれか、正解を教えて～～！！

と言いたくなった経験が、誰でもあると思います。

私もあります（笑）

そんな時は、栄養士（専門家）によって言うことにバラつきがあるもんだ、と思っておくことをお勧めします。

なぜなら、専門家とはいえども、経験値が違うから、言うことには差が出るから、です。

先日、読者の方から、こんなお話を聞きました。

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保健所で乳児健診を受けた時に、食事のお話を聞きました。

前回の４～５カ月児健診の指導は、若い栄養士さんが担当でした。

。

分かりやすく教えてくれたけど、全てがパンフレット通り、ガイドライン通りだったので、２人目育児の自分としては、そうは言ってもなぁ…（上の子いるし、そこまで丁寧に出来ないやろうなぁ）と思って聞いていました。

今回の８～９カ月児健診の指導は、年配のベテランの栄養士さんが担当でした。

「大人と同じものが食べられるので、基本取り分けで、味だけ濃くならないように、お菓子は控えて」という内容で、パンフレット通りでないといけない、という感じではなかったです。

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そうそう！

私も同じ経験がありますし、また専門家としても、同じことをしていたなぁと思いだしました。

病院で栄養指導をし始めた頃は、大学で学んだ知識通り、それが絶対！とばかりに、お話していました。

糖尿病の患者さんには、「糖尿病の食事療法」通り。

減塩が必要な患者さんには、あらゆる「減塩のコツ」を。

分かりやすく、丁寧にお話することを心がけていました。

でも、例外や、こんな場合は…こうしたらいいよ、ということまでお話することは、できませんでした。

なぜなら、経験がないから、教科書と違うことは、自信を持って伝えられないんですよね…。

これ、離乳食指導をする栄養士も同じだと思うんです。

「こんな場合は、こうしても大丈夫ですよ」

「ガイドラインではこう言われているけど、実際のところ、そこまで気にしなくても大丈夫！ただし、ここだけは守ってね」

栄養士としての経験を積むほど、そういった違う引き出しがどんどん増えていくので、いろんな立場のママに合った指導が出来ていきます。

なので、こう言われたから、絶対にこうしないといけない！！とまじめ～に信じすぎる必要はありませんよ。

もちろん、絶対に守らないといけないポイントはあります。

例えば、

・離乳食に、刺身など生ものを食べさせる

・外食並みの濃い味付けにする

・こんにゃくやお餅など、離乳食に適さない食材を使う

・乳児期から、スナック菓子をどんどんと与える

・飲み物として、お茶や水の代わりに、ジュースを常飲させる

・１歳未満の子に、はちみつを与える

（他にもあります）

これらは「まぁ、少しくらい大丈夫よね～」とは思わないで下さい！

でも、そうでなければ、常識の範囲で、ママのさじ加減がないと、行き詰ってしまいます。

専門家も絶対ではないので、自分の子の場合、どうかな？という視点で、離乳食を考えてもらえたらと思います。